ダイエット日記

ダイエット 17日目 ダイエットの裏技 チートデイとは?

皆様お待ちかね!

チートデイのお話です。

といっても、皆さん御存知

[1話]マッチョグルメ – 成田成哲 | 少年ジャンプ+
https://shonenjumpplus.com/episode/13932016480028804467

の事では御座いません

いや、違うくは無いけど

若干違います

ではご説明おば。

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ダイエット 16日目 知ってるようで知らない食物繊維

う~ん

う~ん

食物繊維ってなんだろう?

いや、確かに野菜多く含まれている繊維状の物なんだろうけど、

何か不思議じゃね?

と思って今回は食物繊維について調べてみた

ただ、調べててもろくなもんが無かったんだ。

ま、これが調べた結果です。

 

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