ダイエット 15日目 Gが痛い! そんな時、痔に~はボ…

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黄門様が割腹の身と相成りまして、

痛み腸を引き裂くが如く候。

直訳すると、、、

痔が超痛ぇ!!

もう無理。

も~~~無理。

座って文章書くのもツライぐらい痛いの。

だってさぁ、

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金剛石は砕けない

伊集院が勧めたオイルデル飲んでるけどさぁ、

う○この硬さがほぼほぼ変わらないんだもん!

確かに、ダイヤモンド柔らかくなったよ。

水晶に…..

いやいやいやいやいや。

確かに柔らかくなってはいるけど、

水晶も十分硬いよ!!

カッチカチだよ!
 ※効果には個人差があります。

はぁ、期待した分だけショックが大きい。

 

痔に~はボ…

で、取りあえずなんとかしないといけないので、

薬に頼ることにしました、

そう有名なあの薬

痔に~は ボ・ル・カ・イ・ンA軟膏!!

何それ!

うん。

俺も勧められた時何それ!って思ったから安心して

ま、ボ○ギノールジェネリックみたいなもんです。

若干成分買えて、似て非なる物して販売する、

アレ系の商品です。

にっちもさっちもいかないので、ちょいと試してみます

また結果が出たら報告すっかな。

あ、ちゃんと手袋使ってるから安心してくれ。

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あぁ、手袋で思い出したけど、

タイ滞在してた時は、左手うんこ拭いてたよね。

うん?…

ええ、多くは語りません。その時が来るまでは。。。

 

マジMGF(マグネシウムが豊富)

そうそう。

薬剤師教えてくれたんだけど、

便秘の時硬水を飲めばお通じが良くなるらしい。

硬水マグネシウム(カルシウム)が豊富です。

マグネシウムには、水分吸収する力があって、

便潤いを与えてくれるそうです。

水分を得た便が、柔らかくなって排出されやすく成るという仕組みです。

潤い?… まぁ、水分というか、水気ですね。

なので、THE硬水こと、コントレックスを飲んでいます。

これも効果出てくれると良いんだけどなぁ。

あ、因みにマグネシウムは硬水で取らずとも、

薬として販売されてるみたいです。
 ※効果には個人差があります。

では、重い尻じゃなかった、
重い腰を上げて、結果発表に移ります。

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体重測定の結果、食事の写真、筋トレの記録

2017.05.29の測定結果です。

体重の写真

測定結果

体重        127.2kg(-0.4)

体脂肪率        32.3%(-0.6)

筋肉量        81.7kg(+0.4)

内臓脂肪レベル       18v(±0)

基礎代謝量       2634kcal (13)

体水分率            53.1%(+0.7)

 

筋肉トレーニング

インターバル走          min

スクワット(25kgバーベル)           set

デットリフト(25kgバーベル)        set

ウオーキング(4km)       min

腕立て                 set

クランチ                             set

 

食事の写真

 

コメントと戯言

いや~ マジツライわぁ。

別に体調が悪いとか、急に動悸がするとか、

ボーッとするとかは一向に無いんだけど、

排便の度激痛が走るのは、良い気分じゃ無いよね。

さて、今回は鮭のアラを食べています。

鮭って油多いんですが、何せアラなもんで可食部は少ないです。

量は少ないけど、オイリーなんで満足感はありま

食べたーって感じですね。

いや~それにしても、

肉も魚も骨際が美味しくて参っちゃうよね。

美味しいくせに、スーパーとかで安く売られてるからたまらんね!

以上で、15日目は終了です。

次回も宜しく~ ノシ

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