ダイエット 12日目 伊○院お勧め オイルデル飲んでみた

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はぁぁぁぁ。

はぁぁぁぁぁ。

ハァ。

超いってえ。

マジ痛ってえ。

・・・何が?

あ!  靴擦れ ?

残念! ハズレ!!

靴擦れは9割9分治りました。

じゃぁ、何だよ?

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痔だよ! 痔!!

イボじゃなくて、切れの方

いいね~ キレてるキレてる。
空も飛べそう! よ! 冷蔵庫!

じゃぁねえよ。

誰がそっちのキレてるだよ。
     
※ボディビルネタです。

 

いや~ 舐めてたわ。

成ってみて、椅子に座れなくなる意味が理解できた

ま~でも、いうても、

まだ地主位の地位だね。

奈良一帯を統べる藤○氏並大地主じゃないからセーフ。
      ※痔になったら絶対やろうと心に決めていました。

 

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おお紙よ!何故に…

う~ん あんまり汚い話ばっかりするのも気が引けるけど、

コレになった理由を説明しておこうか。

このダイエット始めて5日目くらいからかな?

急にう○こ堅くなったんだ。

ダイヤモンドか、金剛石並に。
     ※どっちも同じです。

で、毎朝ダイアモンドが、コンニチワーしてくるもんだから、

メッリメリ切れてんの

初めは痛みを我慢してたんだけど、

もう洒落にならないくらい痛くなって

只今悶絶中な訳。

でも、多分毎日4L近くは水分取ってんだけどなぁ。

水分取ってるけど、腸の中での滞留時間が長いから

水分飛んでるんだろうね。

プロテインと、キャベツばっかりじゃぁなぁ・・・。

 

救世主登場?

しかし、そんな現状を憂いてばかりいられないので、

新兵器の投入を決めました!

伊集院もラジオで勧めていた

オイルデルです。

コレを飲むと便滑り良くなって

快感を感じる位ツルンと出るらしいです。

 

というわけで、

しばらくはコレを試してみます

     ※1日8個で3日分です

はい。

今迄の話水に流して

結果発表に移ります。

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体重測定の結果、食事の写真、筋トレの記録

2017.05.26の測定結果です。

体重の写真

測定結果

体重        126.9kg(-0.3)

体脂肪率      33.4%(+0.5)

筋肉量       80.2kg(-0.8)

内臓脂肪レベル     18v(±0)

基礎代謝量        2582kcal (-28)

体水分率                51.4%(-0.6)

 

筋肉トレーニング

インターバル走           min

スクワット(25kgバーベル)             set

デットリフト(25kgバーベル)          set

ウオーキング(4km)       min

腕立て                  set

クランチ                         set

食事の写真

  

       

 

コメントと戯言

最近、PCモニターばっかり見ているせいか、やたらと目が霞む

何かの病気か単に疲れ目か… 真相を突き止めないと駄目だな。

でも、何故だか夕方から夜にかけて見えにくくなるんだよなぁ。

今回から、オイルデルを飲んでいます。

滑りを良くするだけで、下剤では無いです。

あーマジで痛いわ

まさか、ダイエットにこんな難敵が出現するとは、

夢にも思わなかったぞ。

以上で、12日目は終了です。

次回も宜しく~ ノシ

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