2017年 6月 の投稿一覧

ダイエット 19日目 コントレックスで便秘は解消した?

よし!

何とかなった。

いや~ 2日続けて飽食の宴は焦ったけど、

たった200g増加で済んでよかった。

 

Befor(17.5.31)

126.3kg

After(17.6.01)

126.5kg

 

本気で冷や汗が出たけど、

マジでよかった。

あ、チートデイをやってみて、

色々気付いたことがある

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ダイエット 18日目 偶にサボる 駄目人間だもの – 山を

はい え~ まぁ、何というか

昨日かな? 

チートデイの説明したの

うん。ええ、確かに書きましたよ

2日続けてのチートデイ駄目だって。

たださぁ、付き合いってあるやん?

だから今回は特例って事で。

まぁ、何やかんや言うて、

結局は、

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